【ヤバ】たくさんの人がやってそうなこの2つが重なるだけで心不全のリスクが格段に上がるらしいにとぱん @nitopan_da・長時間座ったまま・睡眠不足が重なるだけで心不全のリスクは格段に上がるのです。人って大きい音聞くと眠気が覚めるんですよ。なので、・深夜に延々とMIX作業するボカロP・爆音の作業用BGMで目を覚ましながら原稿進める作家などはマジで命削る行為だから気を付けましょう。25,94512:34 - 2019年4月8日https://twitter.com/nitopan_da/status/1115095561827315713ケイ*お金を生み出すための時間を生み出すために定時に帰ります @mikaitabi返信先: @nitopan_daさんちなみに、座っている時間が長いほど心臓疾患のリスクが高まり、1日に11時間以上座ってる人は3年以内の死亡リスクが40％高くなります。また睡眠不足に陥ると、アミロイドβ濃度が高まりアルツハイマー病や認知症発症リスクが高くなるとロチェスター大学マイネン・ネーデルガードが論述しています。21614:55 - 2019年4月8日https://twitter.com/mikaitabi/status/1115131072776265728
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【ヤバ】たくさんの人がやってそうなこの2つが重なるだけで心不全のリスクが格段に上がるらしい
にとぱん @nitopan_da
・長時間座ったまま
・睡眠不足
が重なるだけで心不全のリスクは格段に上がるのです。
人って大きい音聞くと眠気が覚めるんですよ。
なので、
・深夜に延々とMIX作業するボカロP
・爆音の作業用BGMで目を覚ましながら原稿進める作家
などはマジで命削る行為だから気を付けましょう。
25,945
12:34 - 2019年4月8日
https://twitter.com/nitopan_da/status/1115095561827315713
ケイ*お金を生み出すための時間を生み出すために定時に帰ります @mikaitabi
返信先: @nitopan_daさん
ちなみに、座っている時間が長いほど心臓疾患のリスクが高まり、1日に11時間以上座ってる人は3年以内の死亡リスクが40％高くなります。
また睡眠不足に陥ると、アミロイドβ濃度が高まりアルツハイマー病や認知症発症リスクが高くなるとロチェスター大学マイネン・ネーデルガードが論述しています。
216
14:55 - 2019年4月8日
https://twitter.com/mikaitabi/status/1115131072776265728